多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素
A
、
C
的食物。它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季、大蒜、萝卜﹑
生姜、
韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物，
可能幼儿不喜欢吃，
但
家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，
比如在做菜时增加蒜末。
平
时给幼儿煮点萝卜水、
生姜水，
对于在秋季咳嗽的幼儿，
家长可以多
炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
另外，
是要三分毒，
不要把服药作为预防
幼儿生病的途径。
